Природниче
17 Dec 2011 20:19![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
mayevskiЯкщо хтось каже, що не може себе змусити займатись фізкультурою - бийте його палицею, як вчить дзен-будизм. До повного просвітлення.
Я почав ходити з собакою на прогулянки днів з 10-12 тому. Погода зараз самі бачите яка - дощ, холодно. Гарний хазяїн собаку у двір не вижене. Я ще вчора думав не піти ввечері, оскільки дощило і калюжі. Але виявилось, що я за 10 днів настільки звик ходити гуляти, що вже відчуваю себе погано, якщо не піду. І пішов таки. Сьогодні взагалі пішов під зливою, і не просто пішов, а перший раз побіг (щоправда, набагато меншу відстань, але в мене сука філонить - спочатку проситься, а на пів-дороги відмовляється йти далі).
Зарядку зранку, щоправда, робити задоволення ніякого. А на тренажери вдень залажу теж із задоволенням (раніше міг по тижню не підходити). Так що в усьому потрібна правильна мотивація і вироблення корисної звички, а далі само піде.
Я почав ходити з собакою на прогулянки днів з 10-12 тому. Погода зараз самі бачите яка - дощ, холодно. Гарний хазяїн собаку у двір не вижене. Я ще вчора думав не піти ввечері, оскільки дощило і калюжі. Але виявилось, що я за 10 днів настільки звик ходити гуляти, що вже відчуваю себе погано, якщо не піду. І пішов таки. Сьогодні взагалі пішов під зливою, і не просто пішов, а перший раз побіг (щоправда, набагато меншу відстань, але в мене сука філонить - спочатку проситься, а на пів-дороги відмовляється йти далі).
Зарядку зранку, щоправда, робити задоволення ніякого. А на тренажери вдень залажу теж із задоволенням (раніше міг по тижню не підходити). Так що в усьому потрібна правильна мотивація і вироблення корисної звички, а далі само піде.
